Shiatsu

Pressão dos dedos, no ritmo da respiração

Shiatsu, 指圧, quer dizer pressão dos dedos: 指 (shi), dedo, e 圧 (atsu), pressão. É uma técnica japonesa feita com a pressão dos dedos e das palmas ao longo dos meridianos, os mesmos canais da acupuntura, e pode ser aplicada com a pessoa vestida.

Na escola, o shiatsu é ensinado com um cuidado preciso: o braço do terapeuta fica alinhado ao dedo que pressiona, e quem recebe é convidado a respirar profundamente três vezes sobre cada ponto dolorido, até que ele se solte.

Dentro de uma sessão integrada

O shiatsu pode ser usado sozinho ou dentro de outras manobras, sempre que se percebe uma estagnação mais forte num canal específico. É assim que ele entra na Massagem Japonesa Integral, junto com o Anma, a reflexologia, o Kobido, o sei-tai e o Reiki.

No chão: o Rama-Shiatsu

Com a pessoa deitada num futon ou num cobertor no chão, o trabalho começa por toques amplos, com a palma da mão aberta ou a sola do pé do terapeuta, antes de chegar aos pontos doloridos.

O que você vai saber fazer

• Percorrer os meridianos com a pressão do polegar, com o braço alinhado ao dedo
• Sustentar os pontos doloridos ao longo de três respirações
• Trabalhar no chão, com o Rama-Shiatsu
• Encaixar o shiatsu numa sessão completa quando um meridiano pede mais atenção

Onde estudar hoje

O shiatsu faz parte do curso de Massagem Japonesa Integral, em quatro meses de aulas práticas, aos sábados, das 17h às 19h, em Itacoatiara.

Perguntas frequentes

Existe um curso só de shiatsu?

Hoje o shiatsu é ensinado dentro da Massagem Japonesa Integral.

O shiatsu dói?

A pressão é ajustada a cada pessoa e acompanha a respiração de quem recebe.

Precisa tirar a roupa?

Não. O shiatsu pode ser aplicado com a pessoa vestida.

Qual a relação com a acupuntura?

Os dois trabalham os mesmos meridianos. O shiatsu usa a pressão das mãos, sem agulhas.

Leia também

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